1. Alimentação: consuma mais proteínas de alta qualidade. Em segundo lugar, o crescimento muscular também requer água, sendo importante desenvolver o bom hábito de beber bastante água diariamente.
2. Mantenha um bom descanso e melhore a qualidade do seu sono. A falta de sono afeta o crescimento e a recuperação muscular. Algumas pesquisas mostraram que mulheres privadas de sono por longos períodos apresentam um IMC relativamente alto e menos massa muscular do que mulheres que dormem o suficiente.
3. Após realizar a manutenção básica, você pode complementar o treinamento de força com exercícios aeróbicos, como a corrida.
Mas para muitos de nós, o que falta não é a vontade de se exercitar, mas sim tempo. E a resistência não basta; o cansaço começa a incomodar, e se o corpo tiver lesões antigas, a recaída pode acontecer.
O princípio do ganho muscular: através da tecnologia de campo eletromagnético focalizado de alta intensidade, estimulam-se os neurônios motores nos músculos, resultando em 20.000 contrações musculares passivas máximas em 30 minutos, ou seja, os músculos abdominais/glúteos realizam passivamente 20.000 flexões/agachamentos em 30 minutos.
Princípio da perda de gordura: o exercício com os músculos no limite estimula as células de gordura, acelerando seu metabolismo de decomposição.
Após um longo período de treino intenso em grupo, a dificuldade em ganhar massa muscular e em diminuir o percentual de gordura corporal pode ser frustrante para quem pratica exercícios físicos.
Pessoas com lesões esportivas, que não podem se exercitar por diversos motivos, mas que também desejam ter um corpo saudável e firme.
O EMSCULPT utiliza a tecnologia mais avançada – Energia Eletromagnética Focalizada de Alta Intensidade – que estimula diretamente os neurônios motores dos músculos com alta frequência e alta força magnética, induzindo 100% dos músculos a produzirem contração extrema. Essa contração atinge uma intensidade que não pode ser alcançada com exercícios comuns. O efeito final é o aumento da massa muscular, tornando os músculos mais fortes e definidos. Ao mesmo tempo, a Escultura por Ondas Magnéticas com EMSCULPT acelera a lipólise e reduz eficazmente as células de gordura.
Além de atuar diretamente na gordura, a técnica de Escultura por Ondas Magnéticas EMSCULPT também pode melhorar significativamente o metabolismo do corpo, criando um déficit energético na raiz do problema e, consequentemente, contribuindo para a redução da gordura corporal.
Melhora a compressão da gordura abdominal e dos quadris durante horários de pico, sendo ideal para profissionais de escritório e bem-sucedidos;
Não é necessário melhorar a dieta ou os hábitos de condicionamento físico para obter resultados satisfatórios.
Data da publicação: 28/06/2023