1. Dieta: consuma mais proteína de alta qualidade. Em segundo lugar, o crescimento muscular também precisa de água, e é importante desenvolver o bom hábito de beber mais água todos os dias.
2. Descanse bem e melhore a qualidade do sono. A falta de sono afeta o crescimento e a recuperação muscular. Algumas pesquisas indicam que mulheres com privação prolongada de sono apresentam um IMC relativamente alto e menos massa muscular do que mulheres que dormem o suficiente.
3 Depois de fazer a manutenção básica, você pode usar ainda mais o treinamento de força com a forma aeróbica de exercício de corrida
Mas, para muitos de nós, o que falta não é o coração disposto a se exercitar, mas sim o tempo. E a resistência não é suficiente, o movimento só começou a cansar de continuar, e se o corpo tiver lesões antigas, acidentalmente também haverá recaídas.
O princípio do ganho muscular: por meio da tecnologia de campo eletromagnético de foco de alta intensidade, estimule os neurônios motores no músculo, 30 minutos de contração passiva do músculo limitam 20.000 vezes, ou seja, o músculo abdominal/glúteo faz 20.000 flexões/agachamentos passivamente por 30 minutos.
Princípio da perda de gordura: exercícios que limitam os músculos estimulam o metabolismo de decomposição super rápido das células de gordura.
Período de plataforma da festa fitness praticado por um longo tempo, no período de plataforma após a quantidade de músculos não pode aumentar, a taxa de gordura corporal não pode diminuir, para a coisa fitness se sentir incomodada.
Pessoas com lesões esportivas, que não podem se exercitar por vários motivos, mas também desejam ter um corpo saudável e firme.
O EMSCULPT utiliza a mais avançada tecnologia – Energia Eletromagnética Focalizada de Alta Intensidade, que estimula diretamente os neurônios motores dos músculos com alta frequência e alta força magnética, induzindo 100% dos músculos a produzirem contrações extremas. Essa contração é a intensidade que exercícios comuns não conseguem alcançar. O efeito final é o aumento da massa muscular, tornando os músculos mais fortes e definidos. Ao mesmo tempo, a Modelagem por Ondas Magnéticas EMSCULPT acelera a lipólise e reduz eficazmente as células de gordura.
Além de agir diretamente na gordura, o Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT também pode melhorar significativamente o metabolismo do corpo, desempenhando assim um papel na criação de uma lacuna energética na raiz, desempenhando assim um papel na redução da gordura corporal.
Melhora a eliminação de gordura no abdômen e quadris durante horários de pico para pessoas de colarinho branco e bem-sucedidas;
Não é necessário melhorar a dieta ou os hábitos de condicionamento físico para ver resultados satisfatórios.
Horário da publicação: 28/06/2023
