1. O QUE É UMA COBERTURA DE SAUNA INFRAVERMELHA?
Uma manta de sauna infravermelha é um cobertor portátil e compacto que oferece todos os benefícios de uma sauna tradicional de uma forma mais conveniente. É feita de materiais resistentes ao calor e emite calor infravermelho para promover a transpiração, elevar a temperatura corporal e ajudar a promover a cura e o reparo.
2. QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DOS COBERTORES DE SAUNA INFRAVERMELHO?
As mantas de sauna infravermelha oferecem uma ampla gama de benefícios, que contribuem para a melhoria da saúde e do bem-estar. Esses benefícios incluem, entre outros:
Desintoxicação
Alívio da dor
Relaxamento
Redução do estresse
Sono melhorado
Melhora da saúde da pele
Sistema imunológico fortalecido
Melhoria da saúde cardiovascular
O calor infravermelho de penetração profunda das mantas de sauna pode ajudar a aliviar dores musculares, dores nas articulações e rigidez. Isso promove uma melhor circulação sanguínea, o que ajuda a reduzir a inflamação e aliviar a dor.
Cobertores de sauna infravermelhos podem ajudar a relaxar os músculos e reduzir a tensão, o que os torna benéficos para pessoas com dores musculares ou rigidez muscular crônica.
3.COMPARAÇÃO: TERAPIA DE LUZ INFRAVERMELHA VS. COBERTOR TÉRMICO TRADICIONAL
Embora cobertores/almofadas térmicas ofereçam calor superficial, seu impacto na cicatrização de tecidos profundos pode ser limitado em comparação com a terapia infravermelha. A capacidade da luz infravermelha de penetrar vários milímetros abaixo da superfície da pele a torna uma escolha melhor para quem busca um alívio mais rápido e profundo da dor, além da regeneração tecidual profunda sob a pele.
4. QUANDO USAR INFRAVERMELHO: O TEMPO IMPORTA
Comece aumentando a duração e a potência de forma suave e gradual, especialmente para iniciantes ou pessoas com problemas de saúde específicos. A duração recomendada do infravermelho é de 15 a 20 minutos, com um intervalo mínimo de 6 horas entre as sessões.
Aviso - tenha cuidado e evite treinos intensos imediatamente após uma sessão até se familiarizar com os resultados.
5. CONTRAINDICAÇÕES AO INFRAVERMELHO
Antes de usar a terapia de luz infravermelha, esteja ciente das contraindicações para garantir a segurança. Evite a terapia infravermelha se você tiver câncer ativo, tumores ou feridas abertas para prevenir riscos potenciais. Gestantes devem evitar a terapia infravermelha devido aos efeitos incertos no desenvolvimento fetal. O uso da terapia infravermelha durante a febre, em casos de doenças cardiovasculares graves, infecções ativas ou alta sensibilidade ao calor não é recomendado. Pessoas com distúrbios hemorrágicos, tomando medicamentos anticoagulantes ou com certos distúrbios do sistema nervoso também devem evitar a terapia infravermelha. Priorizar a cautela garante um uso seguro e eficaz.
Horário da publicação: 29 de julho de 2024
