1. O que é um cobertor de sauna infravermelha?
Um cobertor infravermelho de sauna é um cobertor portátil e compacto que oferece todos os benefícios de uma sauna tradicional de uma maneira mais conveniente. Consiste em materiais resistentes ao calor e emite calor infravermelho para promover a transpiração, elevar a temperatura corporal e ajudar a promover a cura e o reparo.
2. Quais são os benefícios dos cobertores de sauna infravermelha?
Os cobertores de sauna infravermelha oferecem uma ampla gama de benefícios, que contribuem para melhorar a saúde e o bem -estar. Esses benefícios incluem, mas não estão limitados ao seguinte:
Detoxificação
Alívio da dor
Relaxamento
Redução do estresse
Sono melhorado
Saúde da pele melhorada
Sistema imunológico aumentado
Saúde cardiovascular aprimorada
O calor infravermelho de penetração profundo dos cobertores de sauna pode ajudar a aliviar a dor muscular, a dor nas articulações e a rigidez. Isso promove uma melhor circulação sanguínea, o que ajuda a reduzir a inflamação e aliviar a dor.
Os cobertores de sauna infravermelha podem ajudar a relaxar os músculos e reduzir a tensão, tornando -os benéficos para indivíduos com dor muscular ou aperto muscular crônico.
3. Comparação: Terapia com luz infravermelha vs. Cobertor de calor tradicional
Enquanto os cobertores/almofadas de calor oferecem calor da superfície, seu impacto na cicatrização de tecidos profundos pode ser limitado em comparação com a terapia infravermelha. A capacidade da luz infravermelha de penetrar vários milímetros sob a superfície da pele o torna uma escolha melhor para quem procura alívio mais rápido e profundo, e a regeneração do tecido profundamente sob a pele.
4. Quando usar o infravermelho: assuntos de tempo
Comece com gentileza e gradualmente o aumento dos níveis de duração e potência, especialmente para os recém -chegados ou aqueles com problemas específicos de saúde. A duração recomendada do infravermelho é de 15 a 20 minutos e aguarda pelo menos 6 horas entre as sessões.
AVISO - Exercite a cautela e evite exercícios intensos imediatos após uma sessão até que você se familiarize com os resultados.
5.Contancas para infravermelho
Antes de usar terapia com luz infravermelha, esteja ciente das contra -indicações para garantir a segurança. Evite a terapia infravermelha se tiver câncer ativo, tumores ou feridas abertas para evitar riscos potenciais. Indivíduos grávidas devem abster -se de terapia infravermelha devido a efeitos incertos no desenvolvimento fetal. O uso de terapia infravermelha durante uma febre, para condições cardiovasculares graves, infecções ativas ou alta sensibilidade ao calor, não é recomendada. Aqueles com distúrbios sangrados, tomar medicamentos para afinar o sangue ou ter certos distúrbios do sistema nervoso também devem evitar a terapia infravermelha. A priorização da cautela garante um uso seguro e eficaz.
Hora de postagem: Jul-29-2024
