1.O QUE É UM COBERTOR DE SAUNA INFRAVERMELHO?
Uma manta de sauna infravermelha é uma manta portátil e compacta que oferece todos os benefícios de uma sauna tradicional de uma forma mais conveniente. Consiste em materiais resistentes ao calor e emite calor infravermelho para promover a transpiração, aumentar a temperatura corporal e ajudar a promover a cura e a reparação.
2.QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DAS COBERTAS DE SAUNA INFRAVERMELHA?
As mantas infravermelhas para sauna oferecem uma ampla gama de benefícios, que contribuem para melhorar a saúde e o bem-estar. Esses benefícios incluem, mas não estão limitados ao seguinte:
Desintoxicação
Alívio da dor
Relaxamento
Redução do estresse
Sono melhorado
Melhor saúde da pele
Sistema imunológico reforçado
Melhor saúde cardiovascular
O calor infravermelho de penetração profunda das mantas de sauna pode ajudar a aliviar dores musculares, dores nas articulações e rigidez. Isso promove uma melhor circulação sanguínea, o que ajuda a reduzir a inflamação e a aliviar a dor.
Cobertores de sauna infravermelhos podem ajudar a relaxar os músculos e reduzir a tensão, tornando-os benéficos para indivíduos com dores musculares ou rigidez muscular crônica.
3.COMPARAÇÃO: TERAPIA COM LUZ INFRAVERMELHA VS. COBERTOR DE CALOR TRADICIONAL
Embora cobertores/almofadas térmicas ofereçam calor superficial, seu impacto na cicatrização profunda dos tecidos pode ser limitado em comparação com a terapia infravermelha. A capacidade da luz infravermelha de penetrar vários milímetros abaixo da superfície da pele a torna a melhor escolha para quem busca um alívio mais rápido e profundo da dor e a regeneração dos tecidos nas profundezas da pele.
4. QUANDO USAR O INFRAVERMELHO: O TEMPO É IMPORTANTE
Comece aumentando suave e gradualmente a duração e os níveis de potência, especialmente para recém-chegados ou aqueles com problemas de saúde específicos. A duração recomendada do infravermelho é de 15 a 20 minutos e espere pelo menos 6 horas entre as sessões.
Aviso – tenha cuidado e evite treinos intensos imediatos após uma sessão até se familiarizar com os resultados.
5.CONTRAINDICAÇÕES AO INFRAVERMELHO
Antes de usar a terapia com luz infravermelha, esteja ciente das contra-indicações para garantir a segurança. Evite terapia infravermelha se tiver câncer ativo, tumores ou feridas abertas para evitar riscos potenciais. As grávidas devem abster-se de terapia infravermelha devido aos efeitos incertos no desenvolvimento fetal. Não é recomendado o uso de terapia infravermelha durante febre, condições cardiovasculares graves, infecções ativas ou alta sensibilidade ao calor. Aqueles com distúrbios hemorrágicos, tomando medicamentos para afinar o sangue ou com certos distúrbios do sistema nervoso também devem evitar a terapia infravermelha. Priorizar o cuidado garante um uso seguro e eficaz.
Horário da postagem: 29 de julho de 2024
